preskoči na sadržaj
Ljutnja kod djeteta

Kako prepoznati i reagirati na ljutnju kod djeteta?

Nema osobe koja nije doživjela emociju i iskusila ju na vlastitoj koži. Emocije uzrokuju tjelesnu promjenu, potiču naše misli, ali i daju energiju koja nas vodi ka nekom ponašanju. Svaka emocija ima svoju funkciju. One nam omogućuju preživljavanje, imaju ulogu u socijalnom ponašanju (emocionalni signali djece, kao što je smijanje ili plakanje, utječu na tuđe ponašanje) i u tjelesnom zdravlju (psihološki stres može biti povezan sa zdravstvenim problemima). Ponekad možemo čuti da postoje pozitivne i negativne emocije, što zapravo nije točno jer, kao što smo rekli, svaka emocija ima svoju funkciju i kao takva ne može biti negativna. Ispravnije je tako reći da postoje ugodne i neugodne emocije. Kada je u pitanju podjela emocija, one se najjednostavnije dijele na jednostavne i složene. One koje su karakteristične za cijelu ljudsku populaciju i spadaju u jednostavne emocije su: ljutnja, sreća, tuga, iznenađenje, strah i gađenje. Nadalje, iz tih jednostavnih emocija, njihovim međusobnim kombinacijama dolazimo do onih složenijih kao što su npr. ponos ili ljubomora.

Jedna od neugodnih emocija (koju se pogrešno može smatrati negativnom i nepoželjnom) je ljutnja. Unatoč tome što je obično neugodna za osobu koja ju doživljava i za samu okolinu, osjećaj ljutnje jako je važan. Ljutnja nas prirodno pokreće da se zauzmemo za sebe, da kažemo što nam smeta ili što nas je povrijedilo, važna je za preživljavanje i predstavlja naš snažan alat. Možemo ju opisati i kao emociju frustriranosti nečim što pokušavamo ili nekim tko nas u nečemu onemogućava. Ona nas može tjerati da uložimo dodatan trud u postizanje cilja i sa sobom nosi energiju za promjenu.

Neki od fizičkih pokazatelja dječje ljutnje su:

  • stisnute šake,
  • ukočenost ili napetost njihovog tijela,
  • specifični izrazi lica (mrštenje),
  • povređivanje samog sebe ili nekog drugog

Osim ovih znakova, javljaju se i sljedeći: povećanje tjelesne temperature, brzine rada srca, znojenje, brzo disanje i napetost tijela.

Svi mi želimo i svakodnevno nastojimo zadovoljiti svoje potrebe pa tako i djeca. Ukoliko ta naša potreba (npr. za druženjem ili nekom igrom) ne može biti zadovoljena doći će do osjećaja frustracije, a posljedica toga biti će ljutnja. Drugim riječima, kada nešto želimo, a na putu do toga naiđemo na prepreku, doći će do prirodne reakcije, a to će biti ljutnja.

Djeca se mogu ljutiti iz raznih razloga. Ljutnja može biti izbjegavanje još neugodnijih osjećaja, može biti povezana s neuspjehom, zabrinutošću u novim i nepoznatim situacijama ili niskim samopoštovanjem. Dijete može osjećati da ga ne razumijemo ili osjeća nepravdu. Ljutnja može, ali ne mora dovoditi do agresivnog i/ili autoagresivnog ponašanja. Zato je na nama odraslima da u tom pogledu djeci pružimo pomoć i podršku.

Kako možemo pomoći djetetu da se lakše nosi s ljutnjom?

  • Povećati svjesnost o emocijama – imenovati emocije kada ih uočimo kod sebe ili kod djeteta i povezati s onim što se dogodilo
  • Dati djetetu do znanja da razumijemo kako se osjeća
  • Prihvatiti djetetovu ljutnju i ostati smireni
  • Ne vikati na dijete i govoriti mu rečenice kao što su: „što se sad imaš ti ljutiti“
  • Ukoliko nešto tražimo od djeteta, ne odmah popustiti, već uvažiti osjećaj i nastaviti sa zahtjevom
  • Uvijek komentirajte ponašanje, a ne djetetovu osobnost

 

Tekst pripremila: Ivona Hrg, mag. psych.

Brošura za roditelje
Priloženi dokumenti:
Brosura za roditelje.pdf

 

Roditelji i djeca zajedno u igri

Igra je slobodna i spontana aktivnost koja proizlazi iz unutrašnje potrebe djeteta. Kroz igru dijete uči o svijetu oko sebe, rješava sukobe i strahove, iskazuje ono što mu inače nije dopušteno, oslobađa se napetosti i opušta se, stječe samopouzdanje i samopoštovanje.

Igra je djetetov najvažniji posao!

Zajedničko provođenje slobodnog vremena doprinosi kvaliteti obiteljskog života. U tom smislu potiče međusobnu komunikaciju i suradnju te ima pozitivne učinke i na partnerske odnose. Majke i očevi na različite načine doprinose zajedničkom provođenju slobodnog vremena. Majke općenito provode više vremena s djetetom, čitaju i pripovijedaju djeci te u igri s lutkama. Očevi su aktivniji u provođenju vremena s djetetom vikendom i to u pokretnim igrama (igre na otvorenom, računalne igre, igre građenja).

Pri provođenju zajedničkog vremena s djetetom važnija je kvaliteta od kvantitete. To znači da nije presudno koliko će trajati taj period, nego kako će ga roditelji provesti s djetetom.

Igra s djetetom može biti organizirana, ali može se uključiti i u svakodnevne kućanske aktivnosti i obaveze.

Odvojite dio slobodnog vremena i dopustite djetetu da vas kroz igru uvede u svoj svijet.

Možete igrati razne društvene igre, potaknuti kreativne aktivnosti s djetetom, uključiti dijete u svakodnevne kućanske poslove, prošetati, pjevati, plesati, zajedno čitati knjige i uživati. :)

10 zapovijedi za roditelje

1. Moje su ruke male - molim vas,

ne tražite savršenstvo kad god namještam krevet,

crtam ili bacam loptu.

Moje su noge kratke - molim vas,

usporite kako bih mogla ići u korak s vama.

 

2. Moje oči, poput vaših, nisu vidjele svijeta

- molim vas, dopustite mi da uz vašu zaštitu istražujem,

nemojte me nepotrebno sputavati.

 

3. Kućnih poslova će uvijek biti.

Ja sam malena samo za kratko vrijeme

- molim vas, uzmite si vremena da me poučite

o ovom čudesnom svijetu. Činite to rado.

 

4. Molim vas, dajte mi slobodu da odlučujem za sebe.

Dozvolite mi neuspjeh

kako bih mogla učiti na svojim greškama.

Tako ću jednog dana biti spremna

donositi prave odluke koje od mene život traži.

 

5. Molim vas, vodite me redovno u crkvu,

budite mi primjer koji ću slijediti.

Ja se radujem svakoj novoj spoznaji o Bogu.

 

6. Nemojte popravljati za mnom

jer se tada osjećam kao da moj trud

nije zadovoljio vaša očekivanja.

Znam da je to teško, ali molim vas,

nemojte me uspoređivati s mojim bratom ili sestrom.

Ili s drugom djecom.

 

7. Ne bojte se otići na vikend bez mene.

Djeca se trebaju odmoriti od svojih roditelja

isto kao što roditelji trebaju odmor bez djece.

Osim toga, to je izvrstan način

da nama djeci pokažete da vam je itekako stalo

do vašeg bračnog zajedništva.

 

8. Ja sam poseban Božji dar.

Čuvajte me onako kako Bog to želi

- držite me odgovornom za moja djela,

dajte mi smjernice u životu, grdite me s ljubavi.

 

9. Da bih rasla, vaše mi pohvale nisu nužne,

ali mi je ohrabrenje neophodno.

Molim vas, imajte mjeru kad kritizirate.

Zapamtite, možete kritizirati ono

što radim bez da kritizirate mene.

 

10. Moji su osjećaji krhki,

stoga budite osjetljivi na moje potrebe

i nemojte mi zanovijetati cijeli dan.

(Ni vi ne biste voljeli da netko stalno

gunđa zbog vaše radoznalosti).

Postupajte sa mnom onako

kako biste željeli da se s vama postupa.

 




Tražilica



Kalendar
« Listopad 2018 »
Po Ut Sr Če Pe Su Ne
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
Prikazani događaji


Oglasna ploča
Učitavanje RSS feeda je završilo s greškom: 404

Pitanja i odgovori
 Naslov: FAQ

  • Naj 10 pitanja

  • Nedavna pitanja

  • Arhiva pitanja

Anketa
Dali konj kada se nalazi u kasu dodiruje u svakom trenutku podlogu :-)!






Forum

Korisni linkovi
Dnevni tisak


Arhiva dokumenata




preskoči na navigaciju